Mit viel Spaß und flotter Musik soll in diesem Kurs der Schwerpunkt der Übungen auf der Kräftigung der Muskulatur und der Straffung des Bindegewebes, der sog. Problemzonen Bauch, Oberkörper, Oberschenkel, Po, liegen.
Bitte bringen Sie eine Iso-Matte und falls vorhanden 400 - 800 g Hanteln mit.
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