Terminhinweise:
Am 24. Nov. und 01. Dez. findet kein Unterricht statt.
Qi Gong ist eine seit 3000 Jahren in China praktizierte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Qi Gong ist ein System von langsam fließend ausgeführten Körperhaltungs-, Atem- und Bewegungsübungen, die der körperlichen und geistigen Regulation und Entspannung dienen. Die Übungen stärken das Abwehrsystem und wirken aktivierend auf die körperliche Konstitution. Sie fördern Konzentration, innere Ruhe und energievolles allgemeines Wohlbefinden. Förderung von Kursen durch die Krankenkassen Seit kurzem beteiligen sich die Krankenkassen wieder finanziell durch eine Bezuschussung des Entgelts an einigen Kursen, die der Gesundheitsvorsorge dienen. Gefördert wird u. a. in den Bereichen Bewegung (z. B. Rückenschulen oder Ausdauertraining), Ernährung (z. B. vollwertige Ernährung, Kurse zur Gewichtsreduktion), Stressreduktion und Entspannung (z. B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) und Suchtprävention (z. B. Rauchentwöhnung u. ä.). Diese Kurse müssen jedoch bestimmten Kriterien, die von den Krankenkassen vorgegeben sind, entsprechen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der von Ihnen ausgewählte Kurs zur Gesundheitsvorsorge förderungsfähig ist.
Bitte bringen Sie eine Decke oder Iso-Matte, ein Kissen und bequeme Kleidung mit.
Bei dieser kleinen Führung stellen wir Ihnen einige wichtige/neue Bereiche der Webseite näher vor.
Von der Startseite gelangen Sie schnell in alle Bereiche.
Zudem finden Sie hier aktuelle Meldungen und aktuell startende Veranstaltungen.
Aktuelles -> Beginnende Veranstaltungen gibt Ihnen einen Überblick über alle "aktuell beginnende Kurse" und "aktuell beginnende Vorträge und Exkursionen".
An der VHS im Kreis Herford unterrichten pro Jahr über 350 Dozentinnen und Dozenten.
Diese möchten wir Ihnen gerne im DozentInnen-Bereich vorstellen Infos -> Über uns -> DozentInnen.
Eine Übersicht über unsere Veranstaltungsorte finden Sie unter Wo ist was -> Übersichtskarte.
Mit einer kostenlosen Anmeldung zu meineVHS stehen Ihnen weitere komfortable Dienste zu Verfügung.
Probieren Sie es doch einfach mal aus.....
Zur Selbsteinschätzung bieten wir Ihnen Sprachen-Einstufungstests unter Infos -> Einstufungstests.
Das Team der VHS im Kreis Herford stellt sich vor Infos -> Über uns.
Sie haben weitere Fragen oder Anregungen, dann schreiben Sie uns Infos -> Kontakt.
Viel Spaß beim weiteren stöbern über unsere Webseite ......
