Die Entspannungstechnik des Autogenen Trainings beruht auf Selbstsuggestion und hat sich sehr rasch durchgesetzt, weil sie wirksam in relativ kurzer Zeit erlernbar und selbständig durchführbar ist. Das Autogene Training hilft, körperliche und seelische Fitness zu erhalten und wieder zu gewinnen und findet weltweit Anwendung in vielen Problembereichen, wie Schlafstörungen, Stressbewältigung, Schmerzlinderung usw. Sie lernen, Ihr tägliches Leben ausgeglichener zu gestalten, stärken Ihr Selbstvertrauen, sammeln neue Leistungskräfte und finden zu sich selber.
Förderung von Kursen durch die Krankenkassen Seit einiger Zeit beteiligen sich die Krankenkassen wieder finanziell durch eine Bezuschussung des Entgelts an einigen Kursen, die der Gesundheitsvorsorge dienen. Gefördert wird u. a. in den Bereichen Bewegung (z. B. Rückenschulen oder Ausdauertraining), Ernährung (z. B. vollwertige Ernährung, Kurse zur Gewichtsreduktion), Stressreduktion und Entspannung (z. B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) und Suchtprävention (z. B. Raucherentwöhnung u. ä.). Diese Kurse müssen jedoch bestimmten Kriterien, die von den Krankenkassen vorgegeben sind, entsprechen.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der von Ihnen ausgewählte Kurs zur Gesundheitsvorsorge förderungsfähig ist.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke und Kissen mit.
Bei dieser kleinen Führung stellen wir Ihnen einige wichtige/neue Bereiche der Webseite näher vor.
Von der Startseite gelangen Sie schnell in alle Bereiche.
Zudem finden Sie hier aktuelle Meldungen und aktuell startende Veranstaltungen.
Aktuelles -> Beginnende Veranstaltungen gibt Ihnen einen Überblick über alle "aktuell beginnende Kurse" und "aktuell beginnende Vorträge und Exkursionen".
An der VHS im Kreis Herford unterrichten pro Jahr über 350 Dozentinnen und Dozenten.
Diese möchten wir Ihnen gerne im DozentInnen-Bereich vorstellen Infos -> Über uns -> DozentInnen.
Eine Übersicht über unsere Veranstaltungsorte finden Sie unter Wo ist was -> Übersichtskarte.
Mit einer kostenlosen Anmeldung zu meineVHS stehen Ihnen weitere komfortable Dienste zu Verfügung.
Probieren Sie es doch einfach mal aus.....
Zur Selbsteinschätzung bieten wir Ihnen Sprachen-Einstufungstests unter Infos -> Einstufungstests.
Das Team der VHS im Kreis Herford stellt sich vor Infos -> Über uns.
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